漂遊記/也談心態\杜若
儘管巴黎奧運開幕式極盡放鬆之能事，可真正在場上的運動員並不會如同巴黎人一般鬆弛。巨大的衝金壓力扛在肩上，無可避免地會出現緊張情緒。有的選手被緊張情緒支配，影響了正常的發揮，顯得「手緊」，有的在賽場上以緊張情緒為動力，反而激勵運動員挑戰極限，作出更好表現。
普通人如我，連看一場比分膠着的比賽尚且會緊張得手心出汗，心臟亂跳，難以想像運動員在上萬人的體育場裏，在無數觀眾的注視之下，是如何抵禦壓力並將之轉化為動力的。
提到心態，不得不佩服剛剛為中國奪得網球女單金牌的鄭欽文，如果看過她的比賽，不得不為這位年輕人展現出的比賽氣質深深折服。在比賽中，她往往不多表達，鮮少大吼大叫，以一種東方式的堅韌與頑強，扛下整場比賽。為數不多的情感外露，只在聽到中國觀眾為她加油吶喊聲時，眼神中的一抹動容。這種榮辱不驚的大將之風，源於長期的專注訓練與心理調適，也是「心流狀態」的體現，這種冷靜與堅韌，正是她在無數次訓練與比賽中進入「心流狀態」的結果，使她在關鍵時刻能夠精準判斷、果斷出擊，最終摘得桂冠。
不止是對於運動員，對普通人來說，心態也同樣重要。不管是在職場抑或是在學海，一個平和冷靜的心態都能給予人莫大的輔助。但心態的修煉，不在於一朝一夕，而在於久久為功。
以一場面向外部的演講為例，如果想要效果良好的話，基礎是扎實的準備，淡定的心態與演講時的專注，自然也不可缺少。
說起來容易做起來難，寫到這裏，腦海中僅是模擬出一個演講的場景，手心已經在冒汗了。
