背包裏帶齊裝備
■ 防水的個人資料卡，上面有簡單資訊，姓名、血型、藥物敏感資料、緊急聯絡人電話號碼。
■ 充滿電的後備電池（俗稱尿袋）。
■ 頭燈或電筒，就算不行夜山也要常帶備，出發前檢查電量是否充足，並帶後備電芯。
■ 哨子，或學識用手指夾住青草吹出響亮的口哨聲。求救是吹六次短哨聲，隔一分鐘後才再吹，救援者回覆是一分鐘三響。
■ 折疊成小方塊的救生墊，很小很輕，但危急時非常實用，能防雨又能保暖，冬季則帶防寒袋會更好。
■ 小鏡片（如遇有直升機或航拍機經過，反射光線用）。
■ 打火機，危急時製造煙霧升上高空，當然要小心千萬不要火燒山，別輕信野外生存鑽木取火，或聚焦點燃等等的辦法，那是很困難和消耗體力的事情。
■ 壓縮餅乾，既小又輕，在被困多時情況下則是救命稻草。
■ 防蜂頭罩，很小很輕，不佔背包空間，因部分人對蜂毒會敏感，甚至快速暈倒不省人事。
■ 背包雨套，防背包淋濕了會增加重量，防弄濕保暖衣服。
■ 個人簡便藥物，尤其是止血用品。
■ 粉筆，出現迷路時做臨時記號之用，主要是防自我轉圈。
■ 小幼繩，鞋子脫底時用來綁鞋子，迷路時剪成小段用來做記號，防止原地轉圈。
■ 一雙舊襪子，遇特別濕滑的路段，尤其是向下走的時候，在鞋上套襪子，用幼繩固定，就能變成一雙防滑的鞋子了，相對會安全很多的。
