小腸氣預防方法

  ■ 多吃蔬果和多喝水,保持大便暢通。

  ■ 避免或小心提起重物。

  ■ 控制體重,預防肥胖。

  ■ 前列腺增生的患者因用力排小便,易增腹腔內壓力,患者宜尋求醫生協助。

  ■ 長期咳嗽容易令腹腔壓力增加,所以當咳嗽持續多天未停,也應盡快求醫。