安慰哀傷者小技巧

  談話小技巧

  耐心等待,保持安靜,給對方時間預備

  ■ 有時候無聲勝有聲,若覺得對方可接受的話,可善用身體語言

  ■ 適當地凝望對方,表示自己仍然守候着

  ■ 輕拍對方的肩膀,表示支持

  若留意到對方暫時不願多談,可表示體諒和尊重,並留下再溝通的機會

  ■ 「似乎你暫時唔想多講,我會尊重你。」

  ■ 「當你覺得合適時,請你同我傾。」

  盡量避免在對方還未預備好傾談時,催逼對方

  ■「快啲講出嚟人哋咪明白你囉。」

  ■「你唔好吞吞吐吐,快啲講啦。」

  ■「你係都唔講,我幫唔到你個喎。」

  聆聽小技巧

  保持開放,鼓勵對方表達

  ■「我想知道你近排心情點呀。」

  ■「你係咪有心事,不如講畀我聽。」

  專心一志,停下其他事務,表示重視對方的說話

  ■ 保持安靜,與對方有適當的眼神接觸

  ■ 留意對方的語氣、表情和身體語言

  耐心地讓對方暢所欲言

  ■ 適當時以「係」、「啊」等短詞、嘆語或點頭等身體語言回應,示意自己正在聆聽

  設身處地,代入對方的境況,將心比心

  ■ 「如果我係你,我都會唔開心。」

  ■ 「發生咁嘅事,你傷心都係人之常情。」