接種疫苗/警惕呼吸道疾病交織疊加
冬春季是呼吸道傳染病的高發季節。去年9月，中國疾病預防控制中心發布的《中國流感疫苗預防接種技術指南（2023-2024）》提到，冬天和即將到來的春天，內地可能會面臨流感、新冠等多種呼吸道傳染病交互或共同流行的風險。國家衞健委早前亦表示，多種呼吸道疾病交織疊加已成現實。
所謂「混合感染」「疊加感染」，專家表示，前者指個體層面，某人同時感染兩種或以上病原體。但在人群層面，同時流行多種病原體叫多病同發。流感季多病同發在全世界範圍內都不是新現象，只是某一時期哪種病原體佔主導的問題。
近日，香港的新冠和流感個案亦增多，衞生防護中心表示，估計本港即將進入流感高峰期。在流感高發季節，接種疫苗是預防流感最為有效的方法。那些接種了流感疫苗的人即使感染了流感，症狀也較未接種者輕得多，而且可以減少併發症的發生。
大家平日亦要做好預防流感的措施，當中包括保持健康的生活方式：
❶均衡營養，堅持適當鍛煉。
❷早晨起床後，開窗透換新鮮空氣。在辦公室應注意室內空氣流通，通風是最好的消毒方式。
❸冬天在室內的冷氣溫度，別調得過高。外出時穿足夠衣服，以防受風寒感冒；若室內外溫差較大，可在門口停留片刻，讓身體能有足夠的適應過程。
❹多飲水。
❺需要時戴上口罩，這是簡便易行的預防措施。
❻注意勞逸結合，避免過度疲勞。
❼養成良好的衞生習慣，勤洗手，以減少流感傳播的機會。
❽流感流行期間，盡可能少到人群密集的公共場所及人多的地方。
