啟動潛能 突破前行
龐愛蘭 香港十大傑出青年、健康城市聯盟（香港）副主席
我非常欣賞培菁女性創效基金主辦的「智」GO想像·創科創意競賽2024，這項競賽旨在鼓勵年輕女孩追求創新科技學習的機會，並展示她們的創新能力。
在決賽中，我被來自迦密柏雨中學的廖仟幸、黎樂茵、戴詠璇和馮晞悠同學所設計的「動起來」計劃深深吸引。香港目前極需提升市民的運動量，尤其是針對基層市民、長者以及中小學生。根據最新數據，2022/23年度香港中小學生的運動量不足，達93.9%。此外，在2022年與澳洲、加拿大、新加坡、中國內地、英國和美國的11至17歲的青少年相比，我們在運動量上也顯得相對滯後。如果這個計劃能夠成功推行，將有助於提升學生及整體市民的運動量，進而改善他們的學習能力和身心健康。
「動起來」計劃具備多項創新元素，包括AI姿勢檢測、獎勵計劃以及利用碎片化時間進行運動。對於長者而言，計劃可提供轉換為家鄉話的語音導航，甚至可以模仿孫子的聲音，幫助視力衰弱的長者進行運動。此外，計劃還設有聊天室，促進互動。我認為，提升中小學生的運動量，讓學生參與設計並進行創新，是不可或缺的力量。關鍵在於如何打動自己及同學，激勵他們參與運動。當前唯一的挑戰是，學校的學生不能攜帶手機，如何拆解這個難題，以達到全民健康的目標，是我們需要共同思考的問題。
培菁女性創效基金的創辦人鄭余雅穎強調，這場峰會是讓女孩們得到啟發，邁出探索目標的第一步，並勇敢面對挑戰。在這次活動中，我深切感受到女孩子的力量與夢想。她們的創意不僅能解決實際問題，還展現出無限的可能性。透過這樣的比賽，年輕女孩們能在實踐中學習和成長，這對她們的未來發展至關重要，也必將為香港的未來注入更多活力。
展望未來，我期待「動起來」計劃能夠成功實施，進一步促進社會對健康生活的重視，讓更多人加入這個行動，共同推動健康生活的理念和實踐。
