酒後急救法
酒精是一種利尿劑，會令人出現脫水的徵狀，因此酒後的急救應注重補充水分和電解質。例如補充一些低糖的電解質飲品、無添加椰子水等，同時應攝取足夠的鉀，有助將水分帶回細胞內，天然食物和香蕉、番薯、羽衣甘藍和深色綠葉蔬菜等都含有豐富的鉀。
酒精是一種利尿劑，會令人出現脫水的徵狀，因此酒後的急救應注重補充水分和電解質。例如補充一些低糖的電解質飲品、無添加椰子水等，同時應攝取足夠的鉀，有助將水分帶回細胞內，天然食物和香蕉、番薯、羽衣甘藍和深色綠葉蔬菜等都含有豐富的鉀。
