電子Pop It 隨時跟身

香港仔 P09 2024-02-29
■電子Pop It可以紓壓。
■電子Pop It可以紓壓。

　　有心理學家指出，當你感到受壓，雙手就會不期然地做很多小動作，這些身體反應反映着你的緊張情緒。要排解這些壓力，你可以透過工具去幫助自己，例如弄破泡泡紙、或者撳下電子Pop It ，別以為是小孩玩意，其實透過「撳撳撳……」可助你放鬆已繃緊的肌肉。因為當你的腦袋專注在別的事情上，緊張的感覺會自然消除，內心亦會得以平靜。所以不妨隨身帶備一些小工具，讓你可以隨時隨地減減壓。