人與事/抱抱樹\尹 畫
許多年前，讀過一篇文章，印象深刻。文中寫道，作者連遭不順，心情暗淡，朋友和她說，去西天目山擁抱大樹吧，擁抱大樹能夠釋放人體內的快樂激素。
於是，作者真的成行。最開始她擁抱了一棵千年古樹，當她伸出手觸摸到樹幹背陰面涼而膩的厚厚青苔，她的眼底有了澀澀的感覺。在西天目山中行走的時候，她還邂逅到一棵高齡一萬二千歲的銀杏。她無法靠近這棵長在懸崖邊的古銀杏，只在空中完成了一個虛擬的擁抱。但這棵古樹給她帶來的震撼和感動卻是深遠。回程的路上，作者驚喜地發現鬱結於心的痛苦，不知不覺冰消雪融了。她擁抱了樹，樹也擁抱了她，傳遞給她一種奇妙的力量。
前些日子，我去家附近的廣場散步，發現了一棵穿着五顏六色花衣裳的樹：手工編織的絨線衣，每一件都不一樣，有帶手套的，有帶流蘇的，有纏繞形的……因為有了衣裳的裝飾，平日司空見慣的樹就顯得別具一格，吸引了我的目光。樹上還掛了牌子，寫：「Hug Me！抱抱這棵樹。」
原來，「抱樹療法」已經悄悄流行。每棵樹都有能量，擁抱它，就能與它產生生命的連接，相當於情緒上的一種充電。現代社會，節奏加快，每個人多多少少都有難以排解的壓力。找到適合自己的「充電樁」，讓情緒得以適時紓緩，在這個年代顯得尤為重要。
生活中，我並沒遇見抱樹的人，想來廣場上人來人往，眾目睽睽之下跑去抱棵樹也是需要勇氣的。不過，面對一棵穿了衣裳的樹，似乎有了擁抱它的合理理由。於是，我張開雙臂，大大方方地去擁抱了那棵掛着牌子的樹。閉上眼睛，把腦袋貼在樹幹上，什麼也不想，與它無聲地交流一分鐘，感覺身體裏好似真的湧出一種奇妙的力量。
抱樹療法，實則是一項來自北歐的心理療癒。在芬蘭北部，每年八月都會舉行「抱樹大賽」。日本有一個詞叫shinrin-yoku，意思是森林浴或森林康養，即在大自然中沐浴樹木的香氣以達到精神放鬆的效果。在印度的瑜伽體系中，人們也相信樹木具有某種能量，這些能量可以被人體接收並帶來益處。
從廣場回到家裏後，我想，以後我的「充電樁」可以增加一項，不費吹灰之力卻又於己有益，那就是：抱抱樹。
