足部皮膚龜裂原因
乾燥：因腳底皮膚缺乏皮脂腺，因此缺少水分、油分是腳底皮膚乾燥的主要原因之一。加上經常受到摩擦和壓力，皮膚更容易變得乾燥、粗糙和脫皮。而冬天乾燥的空氣或過度清潔皮膚都可能導致腳後跟皮膚乾裂。
壓力和過度摩擦：經常穿着不合腳或摩擦足部的鞋子，或長時間站立、行走等都可能讓腳底因承受過大壓力導致皮膚變得粗糙、脫皮，甚至增加龜裂的風險。
缺乏保濕：平時沒有給腳底肌膚提供足夠的保濕也可能會使皮膚乾燥。
皮膚角質增厚：皮膚角質增厚、缺乏足夠水分或角質過度堆積也可能導致腳後跟龜裂。
鞋子選擇不當：過緊的鞋子會增加摩擦，高跟鞋則容易增加足部壓力，而拖鞋、涼鞋也可能讓雙腳因缺少鞋子襪子保護而造成皮膚過度乾燥。
改善及預防方法
■穿着合腳及透氣度高的鞋子。
■避免過度清潔足部皮膚。
■均衡飲食，攝取足夠的水分。
■定期去除足部角質。
■定期保養足部肌膚。
■每天為雙腳擦乳液來達到保濕效果。
