逾60%受訪在職照顧者 睡眠僅6小時或以下
香港文匯報訊 循道衛理楊震社會服務處昨日假港青酒店，舉行了以支援在職照顧者為主題的百人團年午宴──「撐撐撐。咚咚撐」在職照顧者應援團年午宴。同場公布了一項在職照顧者調查，發現61.9%受訪的在職照顧者，睡眠時間為6小時或以下；80.5%受訪者的每天閒暇時間少於兩小時，其中的13.3%更完全沒有閒暇時間。
機構於去年11月至12月期間訪問了113名在職照顧者，了解他們的照顧狀態、生活時間分配和職場支援的狀況。調查結果顯示，受訪的在職照顧者以女性比例為多，佔86.7%；46%受訪者須同時照顧兩位或以上的照顧對象，而主要照顧對象為子女和父母。
調查同時發現，61.9%受訪在職照顧者的睡眠時間為6小時或以下。整體而言，共44.2%受訪者不滿意自己的生活時間分配，希望重新規劃時間，讓自己有更多空間休息一下。
有80.5%受訪者表示，可以在工作環境披露其作為照顧者的角色；約19.5%表示，不能在工作環境披露其照顧者的身份。在調查過程中，機構向受訪者了解「如職場能提供支援，什麼支援能讓其減低照顧壓力」，受訪者除了實際期望「公司能提供彈性上班時間，以讓我在出現照顧困難時，可得以解決」外，同樣重要的是「上司及同事的接納」。
感恩遇日間中心支援服務可喘息
3位在職照顧者在活動上分享自己的經歷。廖女士回憶，過去曾因奶奶的認知障礙症狀況而與其子女相處得不愉快，感恩遇上機構的日間中心支援服務，可協助照顧奶奶半天時間，讓她有喘息空間，亦令到整個家庭關係得到改善。
熊女士是一名自閉症孩子的母親。她說，曾因為疫情致生活細節多變，孩子變得情緒化和生活作息失衡，令自己長期缺乏休息、壓力近乎爆煲。幸孩子現在已進入庇護工場及獲暫宿服務，讓她可以有空間唞唞氣。
面對患上認知障礙症的母親漸漸不認得他，甚至出現莫名其妙的情緒反應，王先生形容這是一場「情感上的負擔之旅」，需要巨大的力量、耐心、韌性和愛。若力耗盡時，不妨做些讓自己放鬆的事，為自己打氣，才能繼續前行。
