實例個案講解
Q：我父親有輕微的心血管疾病，但是他很喜歡跑馬拉松，請問從事這樣的運動安全嗎？會不會有猝死可能？
A：在心血管疾病得到良好的控制情況下，當然要鼓勵父親運動，不過從事的運動建議以有氧運動較為適合，像是快走、游泳這類較緩和的運動為佳，盡量不要選擇需要衝刺的跑步、舉重、鍛煉肌肉這類的無氧運動。
至於馬拉松雖然是項很好的運動，但由於距離或持續運動時間可能較長，因此仍然必須提醒病人，即使心血管疾病控制良好，還是有一定的風險存在，只要發現自己有一點點不舒服，諸如胸悶、氣促、喘等情況，千萬不要勉強，應馬上停下來休息，必要時尋求醫生的幫忙。
