眼袋大易顯老 中藥冷敷助除
![■香港註冊中醫師 湖南中醫學院中醫內科博士 李灼珊](https://dw-media.tkww.hk/epaper/hker/20240122/TXT_JPG/p08-a.jpg)
![■冷敷須持之以恒。](https://dw-media.tkww.hk/epaper/hker/20240122/TXT_JPG/p08-b.jpg)
![■眼袋或黑眼圈都會影響儀容。](https://dw-media.tkww.hk/epaper/hker/20240122/TXT_JPG/p08-c.jpg)
現代人經常熬夜,加上睡眠不足,除了出現黑眼圈外,更有可能形成「眼袋」。眼袋愈大愈影響外觀,更會給人一種衰老或精神不振的感覺。這次邀請香港註冊中醫師、湖南中醫學院中醫內科博士李灼珊分享如何透過改善生活習慣、中藥冷敷、食療等,改善眼袋大及黑眼圈問題,讓大家回復自信健康美。
李灼珊表示,出現眼袋的原因有很多,年紀大了眼部的肌肉下垂,會逐漸形成眼袋。若腎功能較差,水濕滯留在眼睛周圍,亦會出現眼袋。此外,亦有些人屬於先天眼球較凸出,或眼周的肌肉較多,外觀上都會讓人感覺有眼袋。若是年輕一族有眼袋困擾,大多與生活習慣不良有關。但無論是什麼原因,出現眼袋結果只有一個,就是令人看起來沒有精神,甚至顯得衰老。
想消除眼袋,單靠坊間的美顏產品並不容易,必須多方面配合,內外兼顧並持之以恒,才可令眼袋消失。李灼珊建議在生活習慣方面下手,並輔以中藥外敷改善。首先要注意作息時間,早睡早起,休息足夠精神特別好,眼袋自然不會太明顯;其次要多做運動,幫助氣血運行暢順,眼袋也會有所改善;最後再配合中藥冷敷。