遇上地震如何應對
身處室內時
勿慌亂跑出室外，最理想是先戴上頭盔才出外。切記衝出室外時，要慎防墮物，冷靜地環顧四周。
身處室外時
不要低估地震威力，地震持續時很有可能被掉下來的物品砸到。所以要待至地震停止時才行動，同時注意地上散落的玻璃或雜物。而在室外和街道行走時，請留意不要讓小朋友走在磚牆瓦壁下，可能會有倒塌的情況。注意頭上或有招牌、碎裂玻璃等危險物品從高空落下。如附近有「津波避難ビル（地震避難大廈）」、「水害時避難ビル（水害時避難大廈）」等穩固建築，可入內暫避。
身處電梯時
地震時若身處於電梯中，電梯亦正常運作。請把全部樓層按一遍，並在最先停頓、開啟𨋢門的樓層離開。遇上電梯急墜等緊急情況，請立即按下緊急或消防按鍵。
在酒店等高樓大廈時
身處酒店、觀景台等高樓大廈時，當遇到大型地震很可能經歷「長周期地震動」。長周期地震動，地震的震動周期（指地震震動來回搖晃1次的所需時間）約為2至20秒，當身處愈高樓層，搖晃時間會愈長，搖晃幅度亦愈大，大型傢具等都有可能移動、翻轉或掉落。升降機亦會故障暫停。務必保持冷靜，並跟從職員指示行動。
在房間被困時
很多人也會選擇原地大叫救命，其實這樣反而會消耗自身體力，帶來生命危險。所以，應該使用硬物大力敲打牆壁，發出大聲讓人知道自己正在被困。而且，記緊要保護好頭部，戴上頭盔！於堅固的桌椅下避難。不要罔顧安全去熄火。
在商場等人群眾多的室內設施時
聽從商場職員的指示，冷靜地行動。不要匆忙跑步至出口。
乘坐鐵道、巴士時
請抓緊車上的扶手、手環等，冷靜聽從司機安排。
在車站時
從月台移動至月台的柱子旁，注意不要掉下路軌或被掉下物品砸傷。當無法移動時，應蹲下直至地震停止。絕對不要從月台走到路軌上，更應依從車站職員指示。
在車廂中
若電車感到強震時會緊急剎車，小心因突然停止造成和他人碰撞。如果正坐在座位上，則應用皮包保護頭部。如果正在站立，則可以壓低身體保護自己。若身處非常擁擠的滿員電車，就叉開雙腿不讓自己跌倒。地震停止後，也應按乘務員指示行動。
在超市或便利店時
要留意不要被飛散的商品成陳列櫃砸到，並向柱子附近前進。可以活用購物籃保護自己的頭部。
在機場時
機場雖然較安全，然而也是要保護自己頭部，以免被頭頂的墜下物砸中。
正在開車時
駕車時遇上大地震，為了不阻礙救護、消防等緊急車輛移動，請避開路口交匯處，並把車輛減速、往左側停泊。地震平息前別離開車廂，利用收音機收聽最新的地震消息。車門不要上鎖，將車匙放在車門後，去避難。假若在自駕時（包含同車乘客），遇到強震首先記得先做這兩件事：1. 打雙黃燈。2. 將車停靠路邊。
位於山邊斜坡、海岸、河邊附近
因為地震後，常伴隨山泥傾瀉、山塌、海嘯等情況，請盡早離開懸崖、海岸、河邊位置。行山時，記得填寫「登山屆」的登山通知書，方便警察進行搜救工作。如發生海嘯請往高處避難。
