母乳餵哺4大好處
母乳是最天然的嬰兒食物,提供嬰兒所需的養分及抗體。母乳餵哺除了對嬰兒有好處外,對母親、社會及環境亦帶來很多好處:
對嬰兒:人類的乳汁跟其他哺乳動物的乳汁一樣,是給自己後代度身訂造的食物。提供包括容易消化的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命及礦物質,分量不多不少,能為初生至六個月大的嬰兒提供足夠而均衡的營養之餘,亦不會對發展中的消化系統帶來多餘負擔。母乳含有幫助消化的酵素,令成分可完全地被消化和吸收。
對母親:母乳餵哺對母親身心都有好處。生產後盡快開展母乳餵哺,能幫助子宮收縮,減少產後出血,加快母親身體從分娩中恢復;母乳餵哺能消耗懷孕期間儲存的熱量,令母親更快回復產前的身材;母乳餵哺減少母親患上乳癌、卵巢癌、骨質疏鬆等疾病。
對社會:母乳餵哺對母嬰的身心健康十分重要。多個已發展國家的研究證實,提升母乳餵哺率能大大減省社會公共醫療開支。另外,在職的母親較少因為子女的健康而缺席工作,故能提升工作效率及生產力。
對環境:母乳餵哺是最能保護環境的餵養嬰兒方式,不用消耗能源及製造垃圾。相對而言,飼養乳牛消耗大量能源,產生大量溫室氣體;沖調配方奶會消耗能源和食水;生產奶瓶、奶嘴及奶粉罐亦會製造大量不能分解的固體廢物。