香港仔報道，國際級歌手李玟（CoCo）不幸患上抑鬱症，於7月2日在家輕生昏迷，最終至前日（5日）搶救無效離世。抑鬱症一向是人類的無形殺手，包括上期資訊版提及的產後抑鬱，據世界衞生組織的資料顯示，全球抑鬱症患者超過一億人。如不幸患上抑鬱症，不必慌張，抑鬱症是可治之症，可參考本文的預防及治療建議，如患者能及早接受妥當的治療，絕大部分的病人可以痊癒，回復正常的生活。
抑鬱症在過去曾被泛指為「神經衰弱」，屬於輕度的精神科病症。病人情緒會出現障礙，引致生理及心理失衡，情緒會持續低落，對事物失去興趣或動力，思想變得負面，因而影響到正常的社交生活。任何人都有機會患上抑鬱症，但成因各有異同，歸納可分為：生理因素、心理因素、環境因素和遺傳因素，不過有時候亦會成因不明。生理因素方面，由於腦部發生變化，如患病、感染、受酒精或藥物影響、甲狀腺分泌失調、腦部遭到外襲而受重創等， 都可能是抑鬱症的成因。心理因素則是由於身體健康轉差而感到擔憂、遇到令人感受痛苦的事件而導致負面思想和情緒揮之不去、過分緊張、性格過於執着等人士都會較易患上抑鬱症。
抑鬱症有可能家族遺傳
至於環境因素，則是生活或工作上的壓力、金錢上的困擾、失業、目標不能達成、事業受到挫敗、學業遇到挫折、感情遭受創傷、婚姻陷入困境、家庭及人際關係不快或難以取得平衡、家人的健康出現問題、家庭的責任、兒女日漸成長離開家庭，失去摯親等等，均容易令人感到沮喪，成為患上抑鬱症的誘因。另家族成員中如有人患有抑鬱症，受遺傳因素影響，患病的機會也較高。
想預防抑鬱症，大家可以嘗試：面對壓力時，懂得適當地溝通和宣洩；建立良好及平衡的生活模式，例如尋找有益身心的娛樂或嗜好等；對抑鬱症要有正面理解和抱持較開放的態度，在遇上問題時，多主動尋求協助。
抑鬱症治療方法
藥物治療
醫生會處方藥物為抑鬱症病人控制病情。使用的藥物主要有兩種：抗抑鬱藥：用以平衡腦部化學物質失調；鎮靜劑：可以暫時紓緩病人焦慮的感覺。藥物能在3至4星期內減輕抑鬱症徵狀，病情可於4至6星期後得到改善。一般來說，初服抗抑鬱藥病人最少要在病徵消失後繼續服用藥物4至9個月；若病情嚴重或屢次復發者，則須在病徵消失後最少繼續服藥一年或以上，病人須聽從醫生意見。
心理治療
目前本港較常採用的心理治療方法以認知行為心理治療法和心理分析法為主。前者主要是通過思想分析，協助病人培養新的思維和生活模式，一般較具目標性，而且療程相對來說較短。後者則主要是透過理解和分析病人的過往經歷，以至潛意識所形成的意念，從而理解抑鬱情緒的癥結，探討較為全面和深入，而療程亦相對較長。
腦電盪治療
對於嚴重抑鬱的病人，如果經過藥物和心理治療後仍成效不大，在適合病人的情況下，醫生可能會建議使用腦電盪治療。藉着微量電流通過腦部，改善腦部的新陳代謝平衡，達至改善精神症狀的效果。療程須視乎個別病情而定。在電療過程中，病人會先被全身麻醉，醫生會在他的頭部指定位置，利用精密儀器通過微弱電流，使腦部產生生化反應而達至治療效果。
抑鬱症 Q & A
Q：如何測試抑鬱症?
A：抑鬱症主要經由臨床檢查、個人和家族病史診斷。而有些臨床標準或自我評估測試，可評估抑鬱症的嚴重程度，例如「漢密爾頓抑鬱評估量表(HAMD)」或「貝克抑鬱量表(BDI)」。有醫生會進行甲狀腺功能檢查，以排除潛在抑鬱症的醫學病因。
Q：女性較易患上抑鬱症?
A：抑鬱症患者中女性佔了六至七成，究其原因，由於女性較感性化，亦較為重視人際關係，一旦在人際關係上出現問題，往往較男性容易受到打擊，一蹶不振，無法自拔。其實男性也會患上抑鬱症，但只是比例上少些，並且不容易察覺而已。
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（來源：香港仔P05 2023/07/07）
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