早前文章提及到不少青春男女經常受暗瘡困擾,實感煩惱。現為大家推介五款茶飲,以改善暗瘡體質。
清熱消痤茶
成分:黄芩5克、金銀花5克、夏枝草10克、火麻仁10克、甘草10克
功效:清熱解毒,適合痤瘡色紅、囊腫、灼熱、疼痛,大便秘結,陽熱亢盛人士。
製法:加入適量清水,大火煲滾後轉細火繼續煲30分鐘。
黃芩性味苦寒,歸肺、胃、膽、大腸經,能清熱燥濕,瀉火解毒;金銀花甘寒,歸肺、心、胃經,清熱解毒,疏風清熱;夏枯草苦寒,清肝火,散鬱結;火麻仁甘平,歸脾、大腸經,潤腸通便;甘草性味甘平,能清熱解毒,調和諸藥。本方多用清熱苦寒之藥,並非可口飲品,久服苦寒易傷脾胃正氣,應中病即止,不宜多服、久服。
枇杷清肺茶
成分:枇杷葉10克、桑白皮10克、白花蛇舌草10克、甘草10克
功效:清肺解毒,適合痤瘡粒細,色紅癢痛,肺胃積熱壅阻肌膚人士。
製法:加入適量清水,大火煲滾後轉細火繼續煲10分鐘。
枇杷葉微寒味苦,清肺胃之熱;桑白皮甘寒,能清泄肺火;白花蛇舌草甘寒,能清熱解毒,利濕通淋;甘草性味甘平,能清熱解毒,調和諸藥。
茯苓薏苡仁茶
成分:茯苓15克、薏苡仁15克、白扁豆10克、陳皮一瓣、砂仁5克、甘草5克
功效:健脾袪濕,化痰消瘡,適合痤瘡色淡紅,反覆發作,有結節囊腫,伴神疲乏力,大便稀溏,脾虛痰濕人士。
製法:加入適量清水,大火煲滾後轉細火繼續煲30分鐘。
茯苓、薏苡仁、白扁豆性味甘平,歸脾胃經,能健脾袪濕,利水消瘡;陳皮、砂仁辛溫,能行氣燥濕化痰;配以甘草清熱解毒,調和諸藥。
生地山藥茶
成分:生地15克、山茱萸10克、丹皮10克、丹參10克、茯苓15克
功效:養陰清熱,適合痤瘡色红,微癢不痛,有白色細小膿疱,陰虛火旺人士。
製法:加入適量清水,大火煲滾後轉細火繼續煲30分鐘。
生地清熱涼血,養陰生津;山茱萸養肝補腎,收斂固澀;丹皮、丹參清肝瀉火,活血散瘀,涼血消瘡;茯苓健脾滲濕,清利濕熱。
益母草薄荷玫瑰花茶
成分:當歸10克、川芎10克、赤芍5克、益母草5克、玫瑰花5克、薄荷3克
功效:活血疏肝解鬱,適合痤瘡色暗紅,結節暗紅,微痛,經行加重,肝鬱氣結人士。
製法:加入適量清水,大火煲滾後轉細火繼續煲30分鐘。
當歸補血活血;川芎活血行氣;赤芍清熱,涼血散瘀;益母草活血調;薄荷辛涼,疏風清熱,清利頭目,疏肝解鬱;玫瑰花行氣解鬱活血。
伍海強中醫師其他文章: