鹿尾羓，亦即是鹿科動物的尾部，在中醫角度而言，鹿尾羓不寒不燥，其性溫，味甘咸。常言道「陽氣聚于角，陰血聚於尾」，因此鹿尾羓是鹿的血氣精華所在。不少人都知道鹿尾羓有壯腰補腎的作用，但只誤以為鹿尾羓只適合男士作調理補身之用。其實，女士只要出現腎陽虛等情況亦可食用。
本集「有片睇」請來註冊中醫師鍾倩雯為大家詳細講解鹿尾羓的功效、用藥禁忌，並會推介一款補肝腎、強筋骨的燉湯和使用鹿尾羓浸酒的步驟。
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